¿Cómo alimentar a los bebés hasta un año?
Alimentación racional para los bebés
La nutrición racional de los niños en el primer año de vida se considera una de las condiciones más importantes para garantizar un crecimiento armonioso, una maduración morfológica y funcional adecuada de diversos órganos y tejidos, parámetros óptimos de desarrollo psicomotor e intelectual y resistencia del bebé a infecciones y otras enfermedades. factores externos adversos.
⭕ La organización de la nutrición racional de los niños comienza desde los primeros días de vida. La dieta se puede dividir en:
- productos lácteos (preferiblemente leche materna, en ausencia de recetas modernas de leche adaptadas de producción industrial);
- sin lácteos (adición de diferentes tipos de alimentos y alimentos complementarios).
La proporción correcta de estos componentes de la dieta y su cambio de manera oportuna, de acuerdo con las necesidades fisiológicas cambiantes del niño, se convierte en la base de su nutrición racional, que los pediatras deben monitorear especialmente cuidadosamente.
Alimentación natural de recien nacido
En el proceso de contacto físico y emocional largo y cercano durante la lactancia, la relación madre-hijo establecida durante el embarazo aún se mantiene, lo que afecta el desarrollo de la relación madre-hijo en períodos de edad posteriores.
Los beneficios de la lactancia materna tanto para el bebé como para la madre son obvios. Esta es una mayor resistencia a las infecciones, especialmente intestinales, reduciendo el riesgo de sobrepeso, diabetes y asma en los niños.
Un efecto positivo en la salud de la madre es garantizar la prevención de la re-embarazo sin el uso de anticonceptivos adicionales (en cualquier caso, en los primeros meses de lactancia con su intensidad considerable), así como reducir el riesgo de neoplasias malignas de los ovarios y las glándulas mamarias.
▶️ La lactancia materna tiene un impacto multifacético en el desarrollo físico y mental de los niños, la formación de su comportamiento. Los efectos biológicos más importantes incluyen:
- Nutrición adecuada Especialmente importante es la cantidad y calidad óptimas de nutrientes esenciales y micronutrientes, que son importantes para el pleno desarrollo y crecimiento. La composición de los nutrientes de la leche varía según las necesidades cambiantes en el proceso de crecimiento del bebé.
- Manejo del crecimiento, desarrollo y diferenciación de los tejidos debido al complejo de hormonas y otras sustancias biológicamente activas que están presentes en la leche materna.
- Limitar la ingesta y el efecto proinflamatorio de antígenos y alérgenos no infecciosos.
- Desarrollo de tolerancia inmune (resistencia) a los antígenos alimentarios utilizados por los productos maternos.
- Asegurar comportamientos alimenticios adecuados.
Por lo tanto, además del deseo de la propia mujer, alentar y apoyar la lactancia materna debe provenir de los parientes más cercanos del bebé y los trabajadores médicos.
Alimentación artificial para bebes
Los preparados lácteos adaptados (sucedáneos femeninos de la leche) son productos alimenticios en forma líquida o en polvo, preparados a base de leche de vaca, leche de otros animales de granja, destinados a ser utilizados como sustitutos de la leche materna y lo más cercanos posible en composición química para satisfacer las necesidades fisiológicas de los niños a una edad temprana.
▶️ Al elegir la fórmula más adecuada para alimentar a un bebé en particular, es necesario considerar:
- Edad del bebé
- En las primeras 2-3 semanas de vida del bebé, es mejor prescribir mezclas sin levadura, luego combinar leche fresca y agria, en este caso, su proporción igual es la más adecuada. las mezclas de leche agria pueden causar (o intensificar) regurgitación, alterar el equilibrio ácido-base en el cuerpo;
- Grado de adaptación de la mezcla
- Cuanto más joven es el bebé, más necesita las mezclas más adaptadas, en ningún caso se debe prescribir a un niño menor de 6 meses las mezclas «siguientes», kéfir y otras mezclas de leche agria mal adaptadas, leche entera de vaca;
- Tolerancia individual de la mezcla
- No es raro que un niño dé una fuerte reacción alérgica a una de las mezclas modernas mejor adaptadas, pero tolera bien otra mezcla de la misma generación, además, una mezcla menos adaptada a base de leche entera no enriquecida con proteínas de suero.
Es necesario individualizar al máximo la nutrición y abandonar las plantillas y normas listas para usar al prescribir mezclas. El único criterio puede ser el resultado de una observación cuidadosa del niño en la dinámica y la evaluación de la tolerancia de un producto en particular.
Al organizar la alimentación artificial, se debe prestar especial atención a la técnica de alimentación, que debe realizar la madre desde un biberón, sosteniendo al bebé en sus brazos, mientras que debe centrar toda su atención en el bebé, no distraerse, acariciar al bebé, hablar con él con ternura. Las manos del bebé deben estar libres para que pueda tocar a la madre. El contacto visual es necesario.
Reglas de alimentación
A pesar de las indudables ventajas de la leche materna, a medida que el bebé crece, se hace necesario ampliar su dieta e introducir productos adicionales en ella. Los alimentos complementarios son jugos, requesón, yema, mantequilla y aceite vegetal.
Alimentos complementarios: purés de frutas y verduras, cereales, purés de carne, carne y verduras, pescado y purés de pescado y verduras son aquellos platos que eventualmente reemplazan toda la comida.
▶️ La importancia de ampliar la dieta se debe a los siguientes factores principales:
- la necesidad de introducir energía y una serie de nutrientes (proteínas, hierro, zinc, etc.), cuya ingesta con leche materna o fórmulas en una cierta etapa del desarrollo del bebé (de 5 a 6 meses) se vuelve insuficiente;
- la conveniencia de ampliar la gama de nutrientes en la dieta, en particular debido a la proteína vegetal contenida en alimentos complementarios, varios tipos de carbohidratos, ácidos grasos, oligoelementos necesarios para el crecimiento y desarrollo posterior del niño;
- la necesidad de entrenar y desarrollar el sistema digestivo y el aparato masticatorio de los niños y estimular la motilidad intestinal;
- la importancia de acostumbrarse gradualmente a la variedad de tipos y sabores de alimentos;
- la necesidad de aprender las habilidades de auto nutrición y la transición a la «mesa familiar».
La decisión de introducir alimentos complementarios debe ser tomada por la madre por consejo del pediatra, y esta decisión debe tener en cuenta las características individuales del niño: tasa de crecimiento, peso y longitud corporal, apetito y otros.
Introducción correcta de alimentos complementarios:
- gradualidad (cada producto debe introducirse a partir de 1 cucharadita y gradualmente, durante varios días, llevar al volumen requerido);
- atención al niño (no introducir alimentos complementarios cuando el niño está enfermo) paciencia;
- perseverancia (varias veces ofrecer un nuevo producto, hasta 10-15 veces);
- estricto cumplimiento de las recomendaciones sobre el etiquetado comercial de los alimentos complementarios.
En conclusión, se puede decir que la reposición oportuna de los alimentos es absolutamente necesaria para todos los niños, independientemente del tipo de alimentación, sin embargo, el momento de su introducción debe ser individual.