¿Has notado cómo los números de la báscula han empezado a subir, cómo te ha empezado a doler la espalda y cómo ha cambiado tu forma de andar? Así debe ser, porque hay 21 semanas de embarazo en el calendario desde la concepción, lo que significa que tu barriga ya no puede ocultarse
Qué pasa con el bebé a las 21 semanas
El bebé en el útero sigue ganando peso de forma activa. Ahora es bastante pesada: pesa casi medio kilo. La cabeza del bebé sigue pareciendo ligeramente ampliada en relación con el torso, pero su cara está casi completamente formada: hay pestañas, cejas, pelo en la parte superior de la cabeza.
En el interior del bebé, la vida está en pleno apogeo: la mayoría de las glándulas están funcionando, el bazo está conectado a la formación de la sangre. El cerebro está creciendo activamente, el sistema respiratorio se está desarrollando.
El corazón del bebé late al mismo ritmo que la mayor parte del tiempo duerme. El bebé pasa casi 24 horas al día durmiendo la siesta, y sólo se despierta durante breves períodos. Estos breves periodos de actividad son aún más valiosos.
Los movimientos de las migas durante estos momentos se hacen más notables, más nítidos. Explora la vejiga del feto, el cordón umbilical, las paredes del útero, intenta tocarlo todo.
Fruta
Es habitual que la mujer se someta a una ecografía a las 16-20 semanas de la concepción. Es mejor hacerse una ecografía fetal a partir de la semana 17, porque a los 16 puede que aún no se hayan formado todas las estructuras cerebrales, y entonces habrá que hacer una ecografía adicional dentro de una semana.
No es necesario realizar una ecografía fetal a las 21 semanas de embarazo desde la concepción, pero a veces tiene sentido realizarla.
Hay situaciones en las que puede ser necesario un control ecográfico adicional, por ejemplo, en el caso de los gemelos, muchas recomendaciones recomiendan una ecografía cada quince días/mes.
Además, puede estar indicada una ecografía fetal a las 21 semanas de embarazo para comprobar la longitud del cuello uterino (también se realiza una cervicometría en el segundo cribado y se recomienda una comprobación de la longitud del cuello uterino si es necesario) y en caso de urgencia (dolor abdominal, manchado).
Una vida fotográfica a las 21 semanas de embarazo
A las 21 semanas de la concepción, el peso del bebé ya puede «pasar» de los 500 gramos. La altura del bebé en este momento es de unos 27-29 cm, y desde la coronilla hasta el sacro – unos 20. Con estos parámetros, el bebé se parece a una berenjena.
En la semana 21 de embarazo, la figura de la futura madre se redondea. Los médicos especifican que el abdomen aún no debe ser grande, pero ya es visible para los demás. Una foto del abdomen después de 21 semanas recordará a la mujer el feliz segundo trimestre.
Durante este periodo, el útero se agranda principalmente por el crecimiento del feto y de la placenta, y también por el aumento del volumen del líquido amniótico. Se encuentra a 4 cm por encima del ombligo. En la semana 21, muchas mujeres han tenido tiempo de engordar entre 5 y 7 kilos de más.
Qué pasa con la madre a las 21 semanas
Aunque la mayoría de las mujeres embarazadas en su segundo trimestre no tienen ningún problema especial, algunos cambios en el cuerpo pueden ser molestos.
Hinchazón
Esto se debe a un aumento de los niveles hormonales en la sangre y a cambios en la química sanguínea. No te sorprendas si sudas mucho durante este periodo y corres al baño todo el tiempo; el exceso de líquido debería remitir después del parto. Los médicos desaconsejan confiar en lo dulce y lo salado -todo lo que hace que se beba más- para prevenir la hinchazón.
Problemas en las venas
Durante el segundo trimestre, las mujeres pueden notar varices superficiales, la red vascular de las caderas. Esto es causado por las mismas hormonas. Después del parto, los vasos pueden volver a ser invisibles; si esto no ocurre, existen tratamientos cosméticos para tratar los problemas de las venas.
Calambres en los músculos de la pantorrilla
Suele molestar a última hora de la tarde. Las crisis epilépticas se producen por alteraciones del metabolismo de los minerales en el organismo. Masajea tus pies con frecuencia y asegúrate de consumir suficiente calcio en tu dieta. Una ducha de contraste tiene un buen efecto sobre los músculos de las piernas.
Durante este periodo, el cerebro del bebé se está desarrollando activamente, por lo que es importante asegurarse de que recibe suficiente oxígeno. Las mujeres embarazadas se beneficiarán de caminar al aire libre, hacer más ejercicios de relajación y evitar el estrés y la tensión.
Qué sensaciones puedes experimentar a las 21 semanas de embarazo
Durante este periodo, el bebé crece activamente y la mujer empieza a ganar peso de forma notable. Es posible que notes que tu forma de andar ha empezado a cambiar.
Debido a las fluctuaciones de los niveles hormonales, se puede perder el apetito, lo que a su vez puede provocar fatiga, lo que también explica el hecho de que la mayoría de las mujeres se olviden.
Otros cambios que puede experimentar una mujer embarazada son la sequedad de la piel, el estreñimiento, la congestión de la mucosa nasal y el aumento de la sudoración.
Las hormonas «traviesas» pueden afectar al estado de ánimo de la futura madre, poniéndola nerviosa sin motivo y haciéndola llorar sin motivo. Esta es una reacción común a los cambios hormonales, así que ten paciencia.
¡También hay sensaciones agradables! En la 21ª semana de embarazo tras la concepción, el bebé ya se «retuerce» activamente en el abdomen de la madre. Por sus movimientos la mujer puede incluso despertarse en medio de la noche. Si el bebé es muy agresivo, lo mejor es calmarlo con una canción de cuna, también puedes acariciar su barriga o pasearlo por la habitación.
El periodo
De hecho, muchas mujeres embarazadas notan a veces que tienen un pequeño manchado en los días habituales de su ciclo. Esto puede ser así, pero los médicos aconsejan tener cuidado e informar a su ginecólogo de cualquier manchado, ya que puede ocurrir por varias razones:
- debido a una posición baja de la placenta;
- debido a un pólipo temporal (un pólipo cervical que se produce durante el embarazo);
- debido a la aparición del desprendimiento de la placenta, que puede llevar a la pérdida del bebé.
Ante los primeros síntomas, debe consultarse inmediatamente a un médico. A menudo indican el riesgo de abortar el embarazo. Si ayudas a la futura madre inmediatamente, puedes salvar el embarazo y salvar al bebé.
Dolor abdominal
Las mujeres embarazadas suelen quejarse de dolor abdominal. ¿Debo tener miedo de cada contracción?
El dolor es generalmente una sensación muy subjetiva. Es difícil que las mujeres determinen por sí mismas la peligrosidad de estos dolores. El origen del dolor también puede variar, pueden ser provocados por la motilidad intestinal o el cólico renal, los movimientos fetales activos o la osteocondrosis, puede ser un dolor muscular o algo más.
Es mejor acudir a un médico, preferiblemente en un centro multidisciplinar, para que puedan examinarte médicos de distintas especialidades».
Flujo marron en el embarazo
Al igual que cualquier secreción con un indicio de sangre, la secreción marrón debe ser algo que debes consultar con tu médico. Hacia el final del segundo trimestre, en el que nos encontramos, no hay lugar para esas secreciones. Pueden indicar infecciones o problemas más graves.
Toques de luz
Durante la 21ª semana de embarazo tras la concepción, el útero ejerce una presión creciente sobre los órganos abdominales y pélvicos. Por lo general, debido a la presión ejercida sobre la vejiga, se producen situaciones incómodas cuando se libera involuntariamente una pequeña porción de orina. No hay que preocuparse, lo más importante es utilizar productos de higiene.
Otra cosa es que se observe una salida continua de líquido claro del tracto genital, o que se viertan grandes cantidades a la vez. Esto puede indicar una ruptura de la integridad de la membrana amniótica y una fuga de líquido amniótico, lo que debe comunicarse al médico inmediatamente.
La fuga de líquido amniótico puede provocar una infección fetal y un parto prematuro.
Preguntas y respuestas populares
Ante una cistitis durante el embarazo, ¿es peligrosa y cómo se puede tratar?
La cistitis o inflamación de la vejiga durante el embarazo puede provocar fluctuaciones hormonales. El aumento de la producción de progesterona afecta al estado de las fibras musculares lisas, incluida la vejiga. Además, la inmunidad disminuye durante el embarazo y la composición de la orina cambia, de ahí la cistitis.
En el primer trimestre, la cistitis puede ir acompañada de un riesgo de aborto, por lo que es muy importante empezar el tratamiento a tiempo. Si se encuentran eritrocitos, bacterias o leucocitos en la orina, el médico recetará medicamentos antibacterianos. También se utiliza la terapia «local», cuando se inyectan soluciones especiales con acción antibacteriana en la vejiga a través de un catéter.
Por supuesto, es mejor evitar la enfermedad por completo. Tratar las infecciones durante la planificación del embarazo, y cuando se espera un bebé, tratar de evitar el estreñimiento, el estrés, la hipotermia y otros factores negativos que a menudo causan cistitis.
Hipertonicidad uterina: ¿qué es, por qué se produce y cómo se trata?
El aumento del tono uterino no es infrecuente en las mujeres embarazadas, siendo una variante de la norma para algunas y un riesgo de embarazo para otras. Con la hipertonicidad, la mujer experimenta un dolor de tirón en el bajo vientre, dolor de espalda, calambres y siente tensión en el útero.
La hipertonicidad uterina puede desarrollarse debido a trastornos hormonales, cambios estructurales del útero (mioma, endometriosis, hipoplasia), embarazos múltiples, partos múltiples, estrés y levantamiento de pesos.
Los médicos diagnostican la hipertensión mediante un examen. El tratamiento puede variar, y normalmente se recomienda el reposo y la toma de sedantes, antiespasmódicos o fármacos para reducir la actividad de las contracciones uterinas. Puedes controlar el problema si visitas a tu ginecólogo a tiempo.
Embarazo con epilepsia: ¿cuál es el peligro y la posibilidad de que la enfermedad se transmita al bebé?
Las estadísticas dicen que las mujeres con epilepsia tienen la mitad de posibilidades de concebir un hijo, pero la enfermedad en sí no es en absoluto una contraindicación para el embarazo. A menos que estemos hablando de una forma severa de la enfermedad.
Lo más importante es someterse a una serie de pruebas durante el periodo de planificación: determinar los niveles de AEP en plasma, realizar un análisis de sangre general para evaluar los niveles de plaquetas, un análisis de sangre bioquímico para determinar los niveles de ALT, AST, bilirrubina y fosfatasa alcalina, y acudir a un EEG.
Las pruebas genéticas merecen la pena si ambos padres tienen epilepsia, si hay un hijo con epilepsia u otras malformaciones en la familia.
Si sólo la madre está enferma, el riesgo de que el niño nazca también con este diagnóstico es del 3-10%, si sólo el padre es de alrededor del 2,5%, si ambos es del 10-12%.
¿Es posible el sexo?
Las parejas preguntan constantemente a los ginecólogos esta y otras muchas cuestiones: si el sexo perjudica al bebé, si provoca un aborto o un parto prematuro. La respuesta a todas estas preguntas es la misma: si el embarazo es sano y no hay contraindicaciones médicas, el sexo está permitido e incluso es deseable.
En el segundo trimestre, las mujeres suelen empezar a sentirse más seguras de sí mismas, lo que significa que la libido vuelve a aparecer. En este caso, el sexo será una gran forma de mejorar el estado mental de ambos padres. Mientras tanto, el bebé, que está protegido por las membranas, el útero y el tapón mucoso, no notará lo que hacen los padres, pero sentirá las emociones positivas de la madre.
Lo más importante es no hacer acrobacias y dejar de lado los deportes extremos.
¿Qué hacer cuando sube la temperatura?
Coger un resfriado y en un estado normal – sólo escupir, y durante el embarazo aún más. La ARVI se adhiere a las embarazadas debido a que su inmunidad está disminuida. La buena noticia es que en el segundo trimestre, que incluye la semana 21 de embarazo, la temperatura ya no es tan amenazante para el bebé como en el primero.
Por lo general, la fiebre desaparece por sí sola en pocos días si la madre hace compresas, bebe mucha agua y permanece en la cama. Sin embargo, si la mujer sigue teniendo fiebre y el termómetro muestra valores superiores a +38, conviene llamar al médico. Sólo un terapeuta puede determinar lo que la futura madre ha elegido y prescribir la medicación que es segura para las mujeres embarazadas.
¿Qué hay que hacer si se dibuja en el bajo vientre?
Los dolores de dibujo en el bajo vientre durante el embarazo se producen por varias razones. A veces, en respuesta a los movimientos del feto, el útero se tensa y se sienten contracciones. Son casi indoloras y de corta duración y se denominan contracciones de Braxton-Hicks. Con su ayuda, el útero «aprende» a contraerse y se contrae antes del parto.
A veces, la hipertonicidad uterina se manifiesta como un dolor de arrastre, una condición que requiere supervisión médica ya que puede provocar un parto prematuro.
Los ginecólogos recomiendan que siempre que se tengan dolores abdominales se consulte al médico y se busque su causa.
¿Cómo comer bien?
¿Qué alimentos deben incluirse en la dieta durante el embarazo?
- huevos. Por supuesto, no hay que dejarse llevar, pero uno o dos huevos al día no perjudican a la futura madre.
- El salmón. Este pescado es rico en muchas sustancias útiles, tiene fósforo, potasio, vitaminas B1, PP y ácidos grasos omega-3, todos los cuales tienen un efecto beneficioso para el organismo.
- las legumbres. Las alubias, las lentejas y las judías contienen muchas proteínas y fibra, que la futura madre necesita.
- nueces. 100 gramos al día compensarán la falta de omega-3 y ayudarán a recargar las pilas.
- Carnes magras como la ternera, el pavo y el pollo.
- El requesón, el yogur y el kéfir permiten reponer el calcio y los aminoácidos.
Intenta incluir en tu dieta alimentos ricos en hierro, como el trigo sarraceno, el hígado, la carne de vacuno y las manzanas. Esto ayudará a mantener los niveles de hemoglobina necesarios y a reducir el riesgo de anemia.